Comment lutter contre la transpiration ?

Au secours je transpire ! Comment rester fraîche ?

Comment arreter de transpirer

Difficile de lutter contre la transpiration et les mauvaises odeurs… Pourtant, quelques bonnes habitudes à suivre peuvent vous changer la vie ! Le Petit Marseillais vous livre quelques secrets pour rester fraîche comme la rosée du

Les bons gestes à adopter 

Pour limiter la transpiration, les bactéries et donc les odeurs, tout commence dans la douche de sa salle de bain. Pensez également à bien sécher vos aisselles avec une serviette propre : les bactéries adorent les endroits humides.

Une peau épilée sera aussi votre allié. Les poils sont en effet des nids à bactéries. Pour éviter la formation de mauvaises odeurs, optez pour des aisselles épilées ou rasées.

Bien choisir ses vêtements

La transpiration est aussi liée aux vêtements. Outre l’importance de porter des vêtements propres le plus souvent possible, il est également nécessaire de privilégier les matières naturelles, telles que le coton, la laine ou le lin. Evitez le plus possible les matières synthétiques (acrylique, polyester…) qui gênent la respiration de la peau.

Sachez aussi que plus votre vêtement sera ample et léger, plus il permettra une bonne aération et régulation de la température du corps. L’été, choisissez des couleurs claires qui n’absorbent pas la lumière du soleil, contrairement au noir, par exemple. 

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